ボイストレーニングの知識サイト

ボイストレーニングの基本の呼吸法

ボイストレーニングの基本となる腹式呼吸は、自然な呼吸なので身体に殆ど負担がかかりません。
腹式呼吸を意識する事は、よい声をだすために欠かせない事なのですが、意識し過ぎて身体に力が入ってしまうのはよくないようです。
腹式呼吸というと難しく考えがちですが、身体の力を抜いて、自然に呼吸をすることが腹式呼吸なので、あまり難しく考えないとこです。
吸おう吸おうと、吸うことばかりを意識しないことが腹式呼吸をマスターするコツです。
普段の生活で身体がリラックスしているとき、たとえば寝ているときなどの呼吸が腹式呼吸なのです。
ですので、ボイストレーニングを行なう時は、身体に力を入れないで、自然に呼吸をするという事が大切なのです。

ボイストレーニングマウスピース 「ビューティーボイストレーナー」 1日5分でハリと伸びのある声が身につくボイストレーニング用マウスピース。プロのトレーナーが開発した商品で、自宅での発声練習、歌の上達に役立ちます。

腹式呼吸トレーニングマウスピース 「ブレスティーチャー」 専門家が３８年の経験から開発した腹式呼吸用マウスピース。シリコーン素材と中央部の3つ穴が適度な弾力で、吐く息に負荷をかけ腹式呼吸に導きます。